Cremos que moito.
De feito, o estilo de vida de Yogi é moi similar ao estilo de vida ecolóxico.
A través da práctica do ioga, comeza a ser consciente a través da súa propia respiración, empregando as técnicas axeitadas que pode relaxar o seu corpo ou activalo, tome consciente de cada movemento do seu corpo e das consecuencias que ten unha postura ou asana en cada músculo, Articulación e fascia.
Se levas esta actitude fóra da alfombra, algo que normalmente sucede é un aumento da conciencia por e cara aos seres vivos e a natureza.
Tomas consciente das consecuencias derivadas das túas accións cara ao resto dos compoñentes da Terra como se cada parte do planeta estivese conectada.
A práctica de ioga mellora a relación cun@ mesmo e outros. E antes de practicar posturas ou asanas de ioga, hai que practicar Yamas e Niymas, que son principios iogicos:
Aparigrsha
Principio de ningunha posesión, non achegar ou non cobiza. Pensa en canto dependemos das cousas que temos e da cantidade de posesións que nunca usamos e, aínda así, non podemos deixalas ir. Moitas das nosas compras diarias non teñen propósito.
Asteya
Principio de non roubar ou, en xeral, non tomar o que non é teu. A través da práctica do ioga, decatámonos de que todo está interconectado. Se vivimos en equilibrio, hai máis posibilidades de que outros tamén viven en equilibrio. Se contribuímos a crear un desequilibrio tomando máis do que necesitamos, probablemente significa que o levamos doutra parte e contribuímos ao sufrimento.
Ashima
Principio de non -damage ou non -violencia. Todos causamos danos inconscientemente moitas veces na nosa vida, pero cando nos damos conta de que causamos danos, debemos facer o mellor para cambiar os nosos comportamentos. Non obstante, isto ocorre a gran escala do mundo e todos contribuímos ás nosas eleccións como consumidores. Non é promover o traballo infantil, a escravitude, as substancias nocivas, os ecosistemas danados.
A práctica do ioga, como a vida ecolóxica, desenvólvese en pequenos pasos e non debemos esquecelo.
O ioga e o noso planeta necesitan motivación positiva.
Namaste.